Профилактика ОРВИ у детей в домашних условиях

В период эпидемии коронавирусной инфекции мы все заняты борьбой с этим страшным вирусом. Однако, не стоит забывать, что существуют и другие вирусы, которые также могут атаковать нас. Вне зависимости от вида вируса, основной защитой от него является иммунитет. Именно превентивные меры помогут нам избежать болезни и ее последствий.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются самыми распространенными заболеваниями человека. Дети до 5 лет переносят примерно 6-8 эпизодов ОРВИ в год, а в детских дошкольных учреждениях заболеваемость особенно высока в первый и второй годы посещения (1).

Низкий иммунитет является основной причиной развития ОРВИ у детей, особенно у тех, кто уже имеет другие заболевания. Плохое питание, нарушенный сон и недостаток солнечного света также оказывают негативное влияние на организм.

Поскольку в основном вирусы передаются по воздуху и через предметы, дети быстро заражаются друг от друга в коллективе. Поэтому иногда некоторые дети из группы или класса остаются дома и болеют, остаются только самые крепкие дети, у которых иммунная система выдержала удар. Выделение вирусов больными самым великим становится на третьи сутки после заражения. Однако ребенок, который уже заразился, остается слабо заразным в течение двух недель.

Инфекция может оставаться активной на различных поверхностях и игрушках несколько часов. Часто вторичное заражение: только что переболевший ребенок спустя неделю снова заболевает тем же самым. Чтобы этого избежать, родители должны ознакомиться с несколькими правилами и объяснить их своим детям.

Рекомендации для родителей о предотвращении ОРВИ у детей

Родители имеют возможность обеспечить своим детям правильное питание, закаливание и спортивное развитие. Однако они не могут контролировать каждый шаг своего ребенка в коллективе, будь то площадка или детский сад. Важно объяснить ребенку, что такое ОРВИ и почему нельзя, например, чихать непосредственно в лицо своему соседу.

Мы собрали все полезные советы о предотвращении ОРВИ у детей и создали памятку для родителей. Это поможет уменьшить количество заболевших детей и защитить вашего ребенка.

Качественное восстановление

Постоянное занятие активностью негативно сказывается даже на организме взрослого. Когда ребенок после школы постоянно занят кружками, затем выполняет домашние задания и ложится спать поздно, его организм не успевает восстановиться. В результате страдает качество сна, а иммунитет падает.

Необходимо предоставлять ребенку время для отдыха, спокойных прогулок, чтения книг и полноценного сна, длительностью не менее 8 часов.

Занятия спортом

Помимо отдыха, важно, чтобы ваш ребенок занимался спортом. Это не только помогает ему развивать костный и мышечный аппарат, но и делает его организм более устойчивым.

Подберите вид спорта в зависимости от возраста и предпочтений вашего ребенка. Некоторым подойдет плавание, а кому-то может понравиться командные игры или борьба. Как первый шаг, каждое утро попробуйте делать зарядку. Чтобы ваш ребенок не сопротивлялся, покажите ему пример и объясните, что зарядка — это не просто скучное занятие, а полезное времяпровождение.

Физическая активность на природе — это лучший способ предотвратить множество заболеваний. Фото: pixabay.com

Прокаляндроваться

Очень путаницы накопиться, подбирая одежду для детей, верхушки печалик, перегрузить нарушает уровень иммунитета, но постоянное перегревание и тепличные условия, лишены свежей позы, которую организм должен сообразить к действительной температуре и погоде.

У любого малыша есть собственная четкость по отношению к теплу, судорожная сила, и безнадежное отчетливое чувствование. Если он пытается освободить себя от тепла, даже если вы заблуждаетесь, что все предпочли, то это может означать, что ваш малыш может иметь дискомфортное и феноменален.

Не забываем пометку

Прокаляться имеет возможность начаться даже при кокетливом возрасте. По временной кривой в помещении без гурон и нежелательных сквозняков, оставляем деток без наряда на щеки, осыпаем ножки водичкой, которую остываем к 20 ° C. Следом в след за этим натягиваем на носок теплые носки. Подросше хлопцам можно прихватить контрастный раковины, погулять ногами, когда жара бывает нон-стопно полезной.

Правила сохранения гигиены

Несмотря на то, что это предписание кажется очевидным, мытье рук с мылом действительно помогает избежать множества заболеваний. Чтобы предотвратить ОРВИ у детей, необходимо мыть руки после выхода на улицу, посещения санузла и перед едой.

Если ребенок или кто-то из членов семьи уже болеет, имеет смысл выделить отдельную посуду и полотенца, чтобы не заразить остальных вирусом.

Пропускание воздуха и уборка

Вирусы не очень устойчивы в окружающей среде, но несколько часов они могут быть опасными. Поэтому в помещениях нужно регулярно проводить уборку влажной тряпкой и пропускать свежий воздух. Можно использовать средства для дезинфекции, добавляя их в воду для мытья. Однако не стоит заботиться о полной стерильности, так как это наносит вред иммунитету.

Правила поведения

Дети часто заражают друг друга из-за незнания. Они не прикрывают лицо рукой, когда чихают или кашляют на других. Необходимо объяснить, почему это правило важно: это не только неприлично, но и опасно для окружающих. Если кто-то уже болеет и проявляет симптомы, лучше не подходить к нему слишком близко, чтобы не заразиться.

Обеспечьте ребенка пачкой одноразовых салфеток, чтобы он мог менять их часто. Также следует избегать постоянного трогания лица руками.

Не отправляйте ребенка в детский сад или школу, если он заболел

Если ваш ребенок заболел, не стоит рисковать и отправлять его в детский сад или школу, даже если у него сейчас слабые симптомы. Возможно, его иммунитет сильный и он легко переносит вирус, но при контакте с другими детьми, он может заразить более слабых, которые после этого пройдут болезнью в течение нескольких недель.

Если в детском саду или школе началась сезонная эпидемия ОРВИ, желательно оставить ребенка дома, если такая возможность есть. Таким образом, вы снижаете вероятность заражения и ускоряете конец эпидемии.

Советы медиков о предотвращении РСВ у детей

Очень важно предотвратить инфекцию от распространения. Независимо от особенностей дитя, если все вокруг болеют — рано или поздно его имунитет подлежит нарушению.

Поэтому когда начинаются признаки РСВ, изолируйте дитя дома и не относите его в коллектив. Вызовите врача, чтобы исключить более серьезные заболевания и предотвратить осложнения (3). Чтобы не совершить ошибку в лечении, необходимо правильно лечить незначительное РСВ.

Обзор рынка препаратов для лечения ОРВИ у детей по данным КП

Обычно у детей организм способен справиться с инфекцией без необходимости применения сильных лекарственных средств. Однако каждый ребенок уникален, также как и его иммунитет. Кроме того, ОРВИ может вызвать осложнения. И в таких случаях довольно редко можно обойтись без использования антибиотиков. Чтобы предотвратить это, врачи часто могут назначать определенные препараты для помощи организму ребенка в борьбе с вирусной инфекцией.

«Корилип НЕО»

Метаболический препарат, разработанный Научным центром здоровья детей Российской академии медицинских наук. В составе препарата находятся витамин В2, кокарбоксилаза и липоевая кислота.

Благодаря комплексному воздействию содержащихся веществ, препарат помогает организму активировать свои собственные ресурсы для поддержания иммунитета в период эпидемий ОРВИ, снизить частоту заболеваний и переносить их в более легкой форме.

Производитель отмечает, что в составе препарата отсутствуют потенциально опасные компоненты, поэтому это средство можно применять даже у младенцев. При этом препарат представлен в виде свечей, что позволяет его использование для новорожденных и детей до года. Для детей старше года существует другой препарат — без приставки «НЕО». Применение этого средства не рекомендуется лицам, имеющим повышенную чувствительность к компонентам препарата и при ректальных кровотечениях.

«Реленза»

Этот препарат выпускается в виде порошка, предназначенного для ингаляций. Он используется для лечения инфекций, вызванных вирусами гриппа типа А и B.

Применение данного препарата разрешено всем членам семьи, за исключением детей дошкольного возраста (до 5 лет). Однако, данный препарат может быть использован не только в лечебных целях, но и в качестве профилактической меры. Важно отметить, что данный препарат противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам.

«Препарат Инфлюцеин»

Этот лекарственный препарат содержит активное вещество осельтамивир, обладающее противовирусным действием. Осельтамивир способствует подавлению вирусов гриппа A и B. Более того, данное вещество уменьшает выделение возбудителей гриппа из организма, делая человека менее заразным.

Препарат Инфлюцеин производится в форме капсул, его можно использовать у детей с 1 года для лечения гриппа и с 12 лет в профилактических целях. Однако, необходимо соблюдать меры предосторожности и применять лекарство строго по назначению под контролем врача. В случае нарушения функции печени или почек, а также повышенной чувствительности к компонентам препарата его применение противопоказано.

Узнайте больше о витаминах.

Часто задаваемые вопросы и ответы

Когда можно начинать профилактику ОРВИ?

Профилактику ОРВИ можно начинать с самых ранних дней жизни ребенка. Это может включать закаливание, проветривание помещения и другие меры безопасности. Однако, обычно типичная вирусная инфекция у детей возникает не раньше года. Главная цель профилактики — соблюдение санитарно-эпидемиологических мер и поддержание здорового образа жизни. Это помогает ребенку более быстро справиться с инфекцией и сделать ее более легкой для переноса, но не предотвращает заболевание. Специфической профилактики ОРВИ не существует.

Что делать, если систематическая профилактика ОРВИ (закаливания, обливания и прочее) постоянно вызывает простуду?

Необходимо выяснить причину заболевания — возможно, ребенок является носителем вирусов в скрытой, неактивной форме. Если количество эпизодов ОРВИ превышает шесть в год, рекомендуется обратиться к педиатру для прохождения всестороннего обследования как часто болеющего ребенка. Обследование включает осмотр педиатра, оториноларинголога, иммунолога и различные типы диагностики.

Во время простудного сезона в детских садах и школах эффективнее усидеть болезнь дома для профилактики ОРВИ?

Чтобы предотвратить нарушение обучения и социальную изоляцию от сверстников, здоровому ребенку, не имеющему признаков заболевания, следует посещать детское образовательное учреждение. Однако, если число больных детей слишком велико, лучше не ходить в сад или школу (педагоги обычно предупреждают об этом). Больной ребенок должен оставаться дома и получать наблюдение педиатра. Врач выписывает ребенка и выдает ему справку о допуске к занятиям после осмотра.

Большое значение имеют профилактические меры, которые препятствуют распространению вирусов: особо тщательное мытье рук, изоляция заболевших детей и проветривание помещений.

Невозможно обеспечить полный иммунитет от большинства вирусных инфекций, так как вакцин, способных защитить от всех респираторных вирусов, пока не существует. Причина в том, что вирусы могут мутировать и изменяться, что делает их профилактику неспецифической.

Список источников:

1. Шамшева О.В. «Грипп и ОРВИ у детей», 2017 г.
2. Денисова А. Р., Максимов М. Л. «Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение», 2018 г.
3. Кунельская Н.Л., Ивойлов А.Ю., Кулагина М.И., Пакина В.Р., Яновский В.В., Мачулин А.И. «Неспецифическая профилактика инфекций в детском возрасте», 2016 г.