Советы по правильной гигиене полости рта для детей
Удивительно, но не все родители задумываются о том, чтобы приобрести зубную щетку для своего ребенка и научить его правильным методам ухода за зубами. Может показаться, что с молочными зубами нет необходимости беспокоиться о чистке, так как скоро они все равно выпадут, а ребенок не потребляет кофе на завтрак. Однако это заблуждение.
Чистка зубов у ребенка необходима, и, что самое главное, она должна быть правильной. Направившись за советами, обратились к доктору Дарье Сердюк, опытному стоматологу, работающему с детьми.
Когда начинать чистить зубы
Многие родители стремятся обучить своих детей правильному уходу за зубами, часто это происходит после посещения врача и его устатверждения: вашему малышу нужно лечить зубы. И родители поражаются: «Уже?»
В каком возрасте следует начинать чистить зубы ребенку?
Первый зуб – это чудесный повод для родителей, чтобы приучить ребенка к правильным привычкам. Одной из таких привычек является ежедневная чистка зубов, как объясняет педиатрический стоматолог Дарья Сердюк. Молочные зубы, появляющиеся у малыша, довольно уязвимы к внешним факторам, поэтому так важно начинать заботиться о зубах ребенка сразу после появления первого зуба. Конечно, вначале ребенок может не в восторге от этой еще непонятной для него процедуры, но регулярность и создание приятного ритуала чистки с вкусной зубной пастой и мягкой зубной щеткой помогут сделать этот процесс приятным.
Рейтинг КП
Подбираем оптимальные инструменты для ухода за зубами
Несомненно, обычная зубная щетка, предлагаемая в составе универсального комплекта для всей семьи, не подходит для маленького ребенка. Однако, выбор детских средств для гигиены так велик, что в этом вопросе трудно разобраться. На какие критерии следует ориентироваться, приобретая первую детскую зубную щетку для вашего малыша?
— Качественная детская зубная щетка должна иметь обильное количество мягких щетинок и быть хорошо заполненной ими. Только таким образом процесс очищения зубов от налета будет эффективным, — объяснила Дарья Сердюк. — Счастливо, современный рынок стоматологических щеток предлагает широкий выбор качественных изделий. Для детей разных возрастов можно использовать электрические или звуковые зубные щетки, как только ребенок начинает проявлять интерес и не испытывает страха от вибрации и шума. Кроме того, такие щетки отлично помогают ребенку адаптироваться к посещению детского стоматолога и его профессиональным щеткам. Неотъемлемой частью дополнительного очищения зубов после каждой щетки и пасты является монопучковая щетка. Ее использование улучшает уровень гигиены в несколько раз. Ее можно использовать с первых зубов.
Также важно тщательно подойти к выбору зубной пасты для вашего малыша.
— Детская зубная паста должна соответствовать возрасту ребенка, обладать низкой степенью абразивности и содержать в своем составе фториды, кальций и гидроксиапатит, необходимые для формирования здоровых молочных зубов, — подчеркивает наш эксперт. – Кроме того, вкус зубной пасты должен быть приятным, а все ингредиенты, которые входят в ее состав, должны быть безопасными при проглатывании. Ведь малыши еще не умеют полоскать рот, поэтому значительная часть зубной пасты непременно окажется в желудке.
Правила чистки зубов: подробная инструкция
Гигиена полости рта – важная тема. И как начать следовать этим правилам?
— Прежде всего, примером. Выбор средств для ухода за зубами должен быть оговорен с детским стоматологом, а также, регулярные посещения стоматолога для профилактики — это отличный способ начать здоровую историю ротовой полости, — советует доктор Сердюк.
Итак, как правильно чистить зубы ребенку.
- Шаг 1 – щетку следует промыть с мылом перед использованием. Затем, перед чисткой зубов, необходимо смочить щетину теплой водой.
- Шаг 2 – на щетину наносим небольшое количество зубной пасты. Для детей достаточно «горошины» примерно размером с ноготь мизинца.
- Шаг 3 – чистим зубы делая «выметающие» и круговые движения, начиная с десны. Необходимо чистить как передние, так и боковые зубы. Важно также очистить внутреннюю поверхность зубов, а режущую и жевательную поверхности чистить последними.
- Ополаскиваем полость рта водой или смачиваем щетку и проходим еще раз щеткой без пасты. Щетку промываем под водой.
- Делаем стрижущие движения сухой монопучковой щеткой, чтобы дочистить все зубы. Затем приступаем к использованию зубной нити.
В среднем на все процедуры уходит от 3 до 5 минут, в зависимости от возраста.
Как побороть отвращение к чистке зубов?
У каждого родителя может возникнуть проблема, что вначале ребенку, вероятно, не понравится процедура чистки зубов.
— Но нельзя просто отказываться от чистки, — заявляет педиатр-стоматолог. – Нужно использовать фантазию: придумывать специальные игры, смотреть мультфильмы или разрабатывать свои ритуалы. А также можно попробовать сменить зубную пасту – возможно, ребенку не нравится вкус текущей. Самое главное, нужно быть терпеливым и понимающим. Ваше недовольство и агрессия только вызовут еще большее сопротивление к процедуре.
Как через игру можно научить ребенка правильно чистить зубы?
- Вариант 1: предложите ребенку почистить зубы наизнанку: он вам, а вы – ему. Это точно его порадует и сэкономит вам время и нервы.
- Альтернатива 2: состязания. Вероятно, все дети в себе имеют дух соперничества. Предложите своему ребенку состязаться, кто из них может иметь более белые и чистые зубы.
- Альтернатива 3: сказка! Если ваш малыш любит фантастические истории, можно придумать свою. Например, история о том, как Добрая Зубная Щетка спасла Белоснежный город от Злого Кариеса.
Этот набор идей далеко не исчерпывает все возможности. Ищите в интернете, спрашивайте у своего стоматолога или – придумывайте сами!
На заметку
Деть самостоятельно берется за чистку зубов
Сколько лет должно быть ребенку, чтобы можно было положить на него ответственность за чистку зубов?
— Научить ребенка заботиться о своей полости рта — это процесс, который продолжается каждый день и включает множество аспектов, — говорит доктор Сердюк. — В возрасте 6-7 лет можно попытаться позволить ребенку чистить зубы самому утром, но всегда нужно помогать ему закончить чистку зубов вечером. Существует теория, согласно которой ребенок должен хорошо уметь писать заглавные буквы, прежде чем ему разрешат самостоятельно мыть зубы — его мелкая моторика рук должна быть готова. Но на практике даже в возрасте 10-12 лет стоит помогать детям хотя бы несколько раз в неделю, чтобы предотвратить появление кариеса.
Кстати
Часто задаваемые вопросы и ответы
Существуют ли альтернативы зубным щеткам?
— Нет альтернатив зубным щеткам, но существуют другие аксессуары, которые помогают предотвратить кариес, — говорит Дарья Сердюк. – Одним из них являются зубные салфетки, которые можно использовать в путешествиях, когда невозможно почистить зубы. Зубная нить начинает применяться примерно с 2,5-3 лет, или даже раньше, если зубы стоят плотно — кариес между зубов — одна из самых распространенных проблем у детей. К 4 годам можно знакомить ребенка с «красками» — индикатором налета на зубах. Его принцип работы таков: после чистки зубов нужно обработать зубы этим средством и оценить качество чистки. Если зубы окрашены, их следует очистить повторно. В 5-6 лет можно безопасно добавить ирригатор.
Какие распространенные ошибки совершают родители при обучении детей гигиене полости рта?
— Одна из самых распространенных проблем — это отсутствие должной гигиены, — сообщает наш специалист. — Ребенку не нравится процесс, он может сопротивляться, закрывать рот, и в итоге зубная щетка остается неиспользованной. Есть и другой подход: когда с самого начала ребенку разрешают чистить зубы самостоятельно. Конечно, в таком случае, качество гигиены оставляет желать лучшего. Я повторюсь, необходимы терпение и понимание.
Что произойдет, если не делать гигиену зубов у ребенка?
— Если вы не заботитесь о чистоте зубов у ребенка, то это может привести к быстрому разрушению его молочных зубов. И это, в свою очередь, может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, — предупреждает Дарья Сердюк. — Не стоит полагаться на миф, что «молочные зубы не требуют лечения», так как это может привести к необходимости госпитализации ребенка в стационаре с серьезным воспалением.